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当您在公交车上遇到纵火嫌疑人怎么办？当您在地铁里遇到歹徒持刀抢劫怎么办？当您在银行里遇到暴徒被劫持为人质怎么办？当您在机场里遇到自杀式爆炸怎么办？《反恐防身秘笈》就是告诉我们在以上各种公共场所，普通民众如何自保自救，尤其是易遭受侵害人群如何提高防范水平、能力和技巧，实施有效反抗。本书具体内容包括：暴力恐怖袭击危险的识别，培养应对暴力恐怖袭击的意识；应对不同类型暴力恐怖袭击的策略、方法和技巧；重点场所的暴力恐怖袭击应对策略；暴力恐怖袭击前的防范措施和其他紧急自救与互救常识等。

自救互助 反恐防暴（代序） /1 第一部分　了解暴力袭击 /1 一、识别暴力袭击的危险和风险 /2

二、识别可能的暴力袭击者 /5

三、了解暴力袭击易发和高发的场所与地点 /7

四、了解暴力袭击易发和高发的季节与时间 /8

五、了解容易被暴力袭击侵害的特点 /9

六、掌握应对和自救的法则 /10 第二部分　防范和应对暴力袭击 /15 一、防范和应对砍杀暴力袭击 /16

二、防范和应对爆炸袭击 /28

三、防范和应对纵火袭击 /37

四、防范和应对劫持袭击 /49

五、防范和应对枪击袭击 /58

六、防范和应对恐怖信息袭击 /66

七、防范和应对网络恐怖袭击 /74

八、防范和应对生物化学物质袭击 /78

九、防范和应对放射性物质袭击 /86 第三部分　暴力袭击现场的自救和救护 /91 一、暴力袭击现场自救和救护的基本常识 /92

二、暴力袭击现场自救和救护的经验和教训 /93

三、砍杀类暴力袭击的现场救护 /95

四、爆炸类袭击的现场救护 /98

五、纵火类袭击的现场救护 /102

六、劫持类袭击的现场救护 /103

七、枪击类袭击的现场救护 /105

八、车撞类袭击的现场救护 /107

九、生化类袭击的现场救护 /109 第四部分　暴力袭击后的心理调适 /111 一、暴力恐怖袭击后的心理创伤 /112

二、心理创伤的特点和临床症状 /114

三、心理调适的措施 /116

附录　美国政府发布的民众反恐指南节选 /121 后记 /12

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书籍介绍

当您在公交车上遇到纵火嫌疑人怎么办？当您在地铁里遇到歹徒持刀抢劫怎么办？当您在银行里遇到暴徒被劫持为人质怎么办？当您在机场里遇到自杀式爆炸怎么办？《反恐防身秘笈》就是告诉我们在以上各种公共场所，普通民众如何自保自救，尤其是易遭受侵害人群如何提高防范水平、能力和技巧，实施有效反抗。本书具体内容包括：暴力恐怖袭击危险的识别，培养应对暴力恐怖袭击的意识；应对不同类型暴力恐怖袭击的策略、方法和技巧；重点场所的暴力恐怖袭击应对策略；暴力恐怖袭击前的防范措施和其他紧急自救与互救常识等。