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"1.主要分为三章。第一章脑血管病的庞大家族，介绍了脑血管病的朋友圈、敌人及三级防控策略；第二章脑卒中可控的高危因素，包含了20个高危因素的层层剖析；第三章脑卒中发作的预警及急救，介绍了突发脑血管疾病时的科学应对。2.采用漫画问答形式，生动形象解释了脑卒中一级预防的有关问题。"  

章 你了解脑卒中的前世今生吗

别惊讶，脑卒中的“家族”原来这么大 /2

别害怕，数一数脑卒中的25个“帮凶”/ 5

别担心，脑卒中的“预防”原来有三级/ 10

第二章 预防脑卒中可干预的疾病因素

高血压，73%的脑卒中与它有关 /16

糖尿病，脑卒中复发的得力“帮凶”/ 29

心房颤动，79%的心源性卒中来源于它/ 41

其他心脏病，常与脑卒中合并出现 /49

血脂异常，看不见的脑卒中危险因素 /56

无症状颈动脉狭窄，悄无声息地靠近脑卒中/ 66

超重与肥胖，与脑卒中存在等级正相关 /72

代谢综合征，预防大于治疗/ 78

高同型半胱氨酸血症，可掀起脑卒中的“狂风暴雨” 84

睡眠呼吸暂停，脑卒中发生的“隐形杀手”/ 91

高凝状态，血栓形成的重要条件/ 95

炎症与感染，脑卒中演变过程的参与者 /101

偏头痛，可能诱发脑卒中/ 106

第三章预防脑卒中可干预的生活方式

吸烟，会导致脑卒中已是事实/ 112

饮食与营养，一日三餐背后的秘密/ 122

缺乏身体活动，当心增加脑卒中风险 /130

饮酒，伤的何止是胃/ 139

第四章预防脑卒中可干预的药物因素

口服避孕药，原来暗藏脑卒中风险/ 148

绝经后激素治疗，更年期女性说不出的痛/ 153

药物滥用，与脑卒中也有因果关系/ 160

第五章 你清楚脑卒中的紧急救治吗

要学会，脑卒中预警信号的识别/ 165

要看懂，脑卒中院内救治的策略/ 174

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书摘插图

前言

脑卒中已经排名我国居民死亡原因的位，且发病率逐年升高，发病人群也逐渐趋于年轻化，对我国居民健康和生命造成严重危害。尽管脑卒中的临床诊治技术和效果不断提高，但由于大多数脑卒中患者经过治疗后遗留不同程度的后遗症，严重影响日常生活和工作能力。因此，加强和重视脑卒中首次发病前的一级预防，即针对发病的危险因素积极地进行早期干预，降低发病率，已成为减少脑卒中危害和减轻患者负担的有效和经济的方法。

中共中央、国务院印发的 《“健康中国2030”规划纲要》 中提出，让健康知识、行为和技能成为全民普遍具备的素质和能力，倡导每个人都是自己健康的责任人，终实现，到2022年脑血管疾病等重大慢性疾病发病率上升趋势得到遏制；到2030年因重大慢性疾病导致的过早死亡率明显降低。

本书围绕着脑血管病的发病现状、脑卒中的一级预防、脑卒中急性发作的急救三大方面展开，以脑卒中一级预防为核心体现，以相关指南为依据，注重专业性和知识性。同时，聚焦广大群众日常生活中或关心或空白或误区的话题，涵盖诊断、治疗、护理和预防等方面，并将中医养生与保健融入其中，更好地切合广大群众的需求。

一本内容丰富且有温度的科普读物还需要通过精妙的切入角度、通俗的语言、趣味性强的表达，让健康知识更贴近生活，进而轻松走进大众心中。该书以漫画为载体，采用对话的方式，使人物简单而生动，文字精练而丰富，层次分明而递进。深入浅出地向大众普及脑卒中的医学知识，从而督促大众主动养成健康的生活习惯，提高全民健康素养。

限于编写时间及编者学识有限，书中难免有不足之处，恳切期望阅读本书的读者提出宝贵意见，以便我们进一步修改和提高。

庄　平　白小欣

2022年9月

书籍介绍

"1.主要分为三章。第一章脑血管病的庞大家族，介绍了脑血管病的朋友圈、敌人及三级防控策略；第二章脑卒中可控的高危因素，包含了20个高危因素的层层剖析；第三章脑卒中发作的预警及急救，介绍了突发脑血管疾病时的科学应对。2.采用漫画问答形式，生动形象解释了脑卒中一级预防的有关问题。"