心理卫生科普丛书·大学生心理成长攻略 chm 下载 lrf pdf 阿里云 azw3 kindle 网盘

　　本书紧扣大学生心理成长的需要，密切联系大学生学习生活实际，梳理、总结大学生常见心理问题，并进行分析和建议。全书共分9章，涉及入学适应、人际交往、学习问题、自我与职业发展、恋爱问题、情绪管理、生活管理、心理障碍、自助的技巧等9个方面。每章由9个典型案例组成，每个案例又包括四个部分：“【郁闷瞬间】”是以一个案例展现大学生遇到的问题和困惑； “【三省吾身】”是对问题的分析和思考；“【行动指南】”是对问题的建议和指导； “【成长攻略】”是由问题引出的，对大学生成长有普遍指导意义的论述。

第一章入学适应

　想家的味道

　五湖四海一个家

　农村的孩子在城市

　给我一个学习的理由

　想要有人管管我

　我不再是焦点

　我的未来被调剂

　我的朋友在哪里

　大学不是“天堂”

第二章人际交往

　知音难觅吗

　容人才有益友

　表达是舌尖上的艺术

　化解人际矛盾的方法

　消除误会的尴尬

　你的世界有几人

　开启你的人际嗅觉

　与导师共同谱写未来

　孤独的研究生

第三章学习问题

　迷失的大学

　重塑学习方法

　争当第一的烦恼

　你的时间浪费在哪里

　终身学习者

　享受研究之乐

　认识考试焦虑

　社团达人的学习秘籍

　逃课是大学的必修课

第四章自我与职业发展

　走出自卑的阴影

　唯我独尊不可取

　难以追求的完美

　专业选择与职业发展

　做自己人生的规划师

　……

第五章　恋爱问题

第六章　情绪管理

第七章　生活管理

第八章　心理障碍

第九章　自助的技巧

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