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摆脱阅读“问题”束缚、全盘优化阅读速度与质量的高效学习系统

科学激发大脑潜力、全面提高阅读能力的革命性速读方法

☉ “世界快速阅读锦标赛”创始人颠覆你对阅读能力局限的认知

☉ 30多种语言版本、风靡100多个国家

☉ 累计销量突破1000万册的跨世纪畅销力作

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※编辑推荐※

阅读速度是天生注定、后天永远无法改变的人生设定？快速阅读是否会牺牲阅读专注度与理解力？用手指着词语阅读就是错误的阅读方法？《博赞脑力训练手册之快速阅读》将带你一一打破阅读“问题”的窠臼，颠覆对自己阅读能力的传统认知，全面开发大脑-眼球协作系统，高效应对繁多信息。本书将东尼·博赞首创的思维导图融入速读方法，清晰提取、归纳关键脉络。简明体量专为学业、工作繁忙人士打造。

思维导图作为关键的速读技巧，已成功改变全球2.5亿人的思维习惯，被喻为“大脑瑞士军刀”，是IBM、波音公司、惠普公司、英国石油公司、瑞士联合银行、通用汽车、甲骨文、BBC、沃特·迪斯尼、微软等全球500强企业都在深化使用的管理工具。出版至今，“思维导图”系列丛书已被翻译成30多种语言，风靡100多个国家，累计销量突破1000万册。

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※内容简介※

本书将彻底改变读者对阅读能力的认知。在本书中，作者通过科学的剖析，为读者提供高效利用眼球、大脑协作系统进行阅读的训练方法，并以此表明人类在快速阅读方面的无限潜力。本书是博赞“思维导图”系列丛书的简明手册，全彩印刷，直观、生动、扼要地将脑科学、神经生物学、心理学等科学有机结合在一起，更辅以知识管理工具“思维导图”，帮助读者有效提升阅读速度、专注度与理解力。

根据本书给出的革命性速读理论与方法，读者将打破常见阅读“问题”的窠臼，全面提升学习专注度，加速信息获取速率，有效深化阅读理解。学生、教师、主管以及任何想要加快阅读速度与提高阅读质量的人士，均可以在本书丰富的练习与测试中切实地感受到速读技巧的养成与精进。

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※媒体推荐※

东尼·博赞让人重新认识大脑，如同斯蒂芬·霍金让人重新认识了宇宙。

——《泰晤士报》

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※名人推荐※

思维导图能够将众多的知识和想法连接起来，并有效地加以分析，从而最大限度地实现创新。

——比尔·盖茨

我通过东尼·博赞这本书中明晰而循序渐进的训练方法学会了速读术。该书是成功速读的经典指南。

——六届世界快速阅读锦标赛冠军，保持每分钟4251字的速读纪录 安琼·琼斯

所有想要更高效阅读与学习的人们都应该拥有一本东尼·博赞的快速阅读手册。

——原世界速读记录保持者 肖恩·亚当

前　言

专业术语

导　言

第一章　快速阅读和你的大脑

第二章　如何阅读

第三章　提升阅读速度的7个步骤

第四章　击败阅读“问题”

第五章　令人惊奇的眼睛

第六章　加强你的快速阅读

第七章　拓展你的词汇量

第八章　提升速度

第九章　测试你的进度

结　论

出版后记

东尼·博赞（Tony Buzan），1964年毕业于英属哥伦比亚大学。“思维导图®”的发明者，大脑与学习领域的世界权威，被誉为“大脑先生”和英国的“记忆力之父”。他是世界记忆力锦标赛、世界快速阅读锦标赛和脑力世界杯的创始人，脑基金会（Brain Foundation）的总裁。

东尼·博赞先生在20世纪70年代与BBC合作节目，并在此基础上出版了《使用大脑》（Use Your Head），他还曾协助BBC于1991年制作了介绍“思维导图®”方法的电视节目——《心智的力量》（Mind Power），该节目获得了当年的IVAC大奖。

东尼·博赞先生一共出版了80多部合著与专著，他的“思维导图”系列丛书累积销量已超过1000万册。其所有著作已被翻译成30多种语言，在100多个国家发行，广受全世界读者的喜爱。

译者：

鹿丹丹，自由译者。2009年毕业于天津科技大学，现在教育培训行业工作，兼任杂志社编辑。

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1.识别——对字母符号的认知。这一步发生在真正的阅读开始之前。

2.吸收——光线从字面进行翻身，被眼睛接收，并经视觉神经从到大脑的生理过程。

3.理解——我将此称作基本理解内部融合，指将阅读的信息适当地联系起来。

4.领悟——将以前获取的知识与所读的内容结合起来，适当地连接、分析、批判、鉴赏、选择和摒弃。我也将此称作外部融合。

5.保留——信息的保留。

6.回忆——大脑在需要的时候，从数据库中提取所需要的信息的能力。

7.交流——将信息立即或最终投入使用。交流包括书面、输入、口头以及具象沟通。

高智商的行动指南：1、减少回读和复读，目光向前移动2、缩短每次凝视的时间3、用大的意群吸收字4、在要点上停留5、增强动力

跳读是眼睛为了寻找大脑所需要的特定信息而对材料所做的扫视。

略读是眼睛看着阅读材料上某个预选的部分，以期获得对所读材料的整体性理解，略读的基本目标是确立一个基础结构

知识是一件事，有组织的知识是十亿件事

轻松、流畅地学习快速阅读，是生活中一件最有意义并值得去做的事情。

阅读实际上是一个由7部分组成的过程，它包括下列步骤.

1·识别

对字母符号的认识。这一步发生在真正的阅读开始之前。

2·吸收

仅从单词上反射的物理过程；眼睛接收；经过视神经传输到大脑。

3·内部融合

即我们通常所说的理解，指将阅读的信息适当地联系起来。

4·外部融合

将以前拥有的知识与所读的内容结合起来，适当地连接，分析，批判，鉴赏，选择和摒弃。

5·保留

信息的基本储存。

6·回忆

大脑在需要的时候，对储存的，所需要的信息反馈的能力。

7·交流

将信息立即或者最终投入交流的应用过程，这些应用包括写作、演讲、艺术、舞蹈和其他的创造性表达形式。

交流也包括人类的思考能力，这点至关重要，但却常常被忽略，思考，就是你在阅读本页时正在进行的外部融合活动。

书籍介绍

摆脱阅读“问题”束缚、全盘优化阅读速度与质量的高效学习系统

科学激发大脑潜力、全面提高阅读能力的革命性速读方法

☉ “世界快速阅读锦标赛”创始人颠覆你对阅读能力局限的认知

☉ 30多种语言版本、风靡100多个国家

☉ 累计销量突破1000万册的跨世纪畅销力作

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※编辑推荐※

阅读速度是天生注定、后天永远无法改变的人生设定？快速阅读是否会牺牲阅读专注度与理解力？用手指着词语阅读就是错误的阅读方法？《博赞脑力训练手册之快速阅读》将带你一一打破阅读“问题”的窠臼，颠覆对自己阅读能力的传统认知，全面开发大脑-眼球协作系统，高效应对繁多信息。本书将东尼·博赞首创的思维导图融入速读方法，清晰提取、归纳关键脉络。简明体量专为学业、工作繁忙人士打造。

思维导图作为关键的速读技巧，已成功改变全球2.5亿人的思维习惯，被喻为“大脑瑞士军刀”，是IBM、波音公司、惠普公司、英国石油公司、瑞士联合银行、通用汽车、甲骨文、BBC、沃特·迪斯尼、微软等全球500强企业都在深化使用的管理工具。出版至今，“思维导图”系列丛书已被翻译成30多种语言，风靡100多个国家，累计销量突破1000万册。

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※内容简介※

本书将彻底改变读者对阅读能力的认知。在本书中，作者通过科学的剖析，为读者提供高效利用眼球、大脑协作系统进行阅读的训练方法，并以此表明人类在快速阅读方面的无限潜力。本书是博赞“思维导图”系列丛书的简明手册，全彩印刷，直观、生动、扼要地将脑科学、神经生物学、心理学等科学有机结合在一起，更辅以知识管理工具“思维导图”，帮助读者有效提升阅读速度、专注度与理解力。

根据本书给出的革命性速读理论与方法，读者将打破常见阅读“问题”的窠臼，全面提升学习专注度，加速信息获取速率，有效深化阅读理解。学生、教师、主管以及任何想要加快阅读速度与提高阅读质量的人士，均可以在本书丰富的练习与测试中切实地感受到速读技巧的养成与精进。

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※媒体推荐※

东尼·博赞让人重新认识大脑，如同斯蒂芬·霍金让人重新认识了宇宙。

——《泰晤士报》

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※名人推荐※

思维导图能够将众多的知识和想法连接起来，并有效地加以分析，从而最大限度地实现创新。

——比尔·盖茨

我通过东尼·博赞这本书中明晰而循序渐进的训练方法学会了速读术。该书是成功速读的经典指南。

——六届世界快速阅读锦标赛冠军，保持每分钟4251字的速读纪录 安琼·琼斯

所有想要更高效阅读与学习的人们都应该拥有一本东尼·博赞的快速阅读手册。

——原世界速读记录保持者 肖恩·亚当