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基本信息

商品名称： 拯救准妈妈的未来焦虑-走出原生家庭束缚找到自己的角色

出版社： 上海远东出版社

出版时间：2022-12-01

作者：朱凌

译者：

开本： 32开

定价： 48.00

页数：158

印次： 1

ISBN号：9787547618721

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

每个人都多多少少带着

原生家庭的印迹，每个家长

会给自己的孩子带来怎样的

原生家庭印迹？这是一本适

合在准备成为家长之前看的

书。书中的视角从关注为人

父母者和自己的原生家庭的

关系出发，帮助大家觉察自

己和原生家庭的关系。看见

自己，找到自己的角色，才

能明白如何开启一段自己与

即将到来的孩子的共同成长

的历程。

目录

总序

序言

第一篇 觉察原生家庭的影响

一、我居然活成了爸爸的样子

二、在月子里完成青春期的叛逆

三、讨好型妈妈是孩子的“病根”

四、做了家长还要事事都听父母的吗

五、别把教育等同于争取资源

第二篇 妈妈角色的成长

一、不能母乳亲喂就不是好妈妈吗

二、完美主义妈妈成了高J人工监控仪

三、妈妈越焦虑，宝宝越敏感

四、当全职妈妈遭遇孩子在学校打人

五、育儿问题，求助网络还是请教父母

六、聪明妈妈懂得搞清“这是谁的问题”

第三篇 动态平衡家庭关系

一、补偿心理让二胎妈妈用力过度

二、生二宝谁说了算

三、父母吵架后请当着孩子的面重归于好

四、看见彼此，重启“家庭叙事脚本”

五、构建“家庭联盟”，挖掘每个人的育儿潜能

第四篇 成为独立抚养者

一、当你成为一名独立抚养者

二、当离婚发生在孩子高考之后

三、离婚后你还在告诉孩子爸爸只是出差了吗

第五篇 应对产后抑郁

一、同伴教育有助于新手妈妈完成角色转换

二、社会支持系统是抵御产后抑郁的有效盾牌

三、换一种方式释放产后负面情绪

后记

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