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内容简介：
《男人靠吃女人靠睡》内容简介：亚健康是一种身体的临界状态，处于这个状态的人，虽然没有明显的症状，却会出现精神活力和身体适应能力的下降，如果不及时纠正，就很容易引发心身疾病。现代都市男女顶着巨大的生存压力，再加上饮食习惯不良，作息没有规律，更容易长期持续亚健康状态，对身体造损害。
《男人靠吃女人靠睡》是中国第一本分性别，分行为详细说透都市人群亚健康调理的圣经，以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的12大要点；培养健康饮食习惯的8个措施和增进体质，舒缓压力的40多个菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体及减肥的37要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。
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书籍介绍
《男人靠吃女人靠睡》内容简介：亚健康是一种身体的临界状态，处于这个状态的人，虽然没有明显的症状，却会出现精神活力和身体适应能力的下降，如果不及时纠正，就很容易引发心身疾病。现代都市男女顶着巨大的生存压力，再加上饮食习惯不良，作息没有规律，更容易长期持续亚健康状态，对身体造损害。
《男人靠吃女人靠睡》是中国第一本分性别，分行为详细说透都市人群亚健康调理的圣经，以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的12大要点；培养健康饮食习惯的8个措施和增进体质，舒缓压力的40多个菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体及减肥的37要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：9分
使用便利性：4分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：8分
加载速度：9分
安全性：5分
稳定性：5分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
下载点评
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下载评价
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强烈推荐！！！
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- 网友 方***旋：
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- 网友 詹***萍：
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- 网友 屠***好：
还行吧。
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不错。。。。。
- 网友 养***秋：
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- 网友 田***珊：
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- 网友 芮***枫：
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- 网友 辛***玮：
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：8分
主题深度：8分
文字风格：9分
语言运用：3分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：3分
知识广度：9分
实用性：3分
章节划分：8分
结构布局：4分
新颖与独特：9分
情感共鸣：8分
引人入胜：5分
现实相关：5分
沉浸感：5分
事实准确性：7分
文化贡献：3分