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内容简介：
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
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书籍介绍
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：7分
使用便利性：3分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：9分
加载速度：8分
安全性：7分
稳定性：5分
搜索功能：6分
下载便捷性：6分
下载点评
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下载评价
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：8分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：9分
思想传递：3分
知识深度：5分
知识广度：6分
实用性：6分
章节划分：8分
结构布局：6分
新颖与独特：7分
情感共鸣：3分
引人入胜：5分
现实相关：6分
沉浸感：3分
事实准确性：6分
文化贡献：8分